Gympro PT Studio Linné

Vi går igenom din målsättning med träningen, kosten, rutinen och gör ett upplägg som är anpassat efter dig och dina förutsättningar.

Första mötet med oss är en konsultation och under konsultationen ligger fokus på dig som kund och vi går tillsammans igenom en behovsanalys, vilket innebär att vi ställer en rad frågor till dig om din tidigare träningsbakgrund, om eventuella skador och sjukdomar samt vilka mål och vilket syfte du har med din träning. Behovsanalysen ligger sedan som grund för din kommande träningsplanering.

Välkommen att höra mer om Gympros träningsutmaning!

Vi kommer under vår träff att gå igenom tidigare träningserfarenhet, målsättning och vad själva utmaningen går ut på.

Utmaningen finns i 4 olika upplägg, baserade på 1-2 månader och finns i ett enklare utförande och ett mer avancerat för dig som verkligen vill satsa på att få resultat.

Vill du inte hoppa på någon av utmaningarna så är det helt upp till dig och du går då ifrån oss med en tydligare målbild och listad feedback på vad du behöver jobba vidare med på egen hand.

Varmt välkommen!

Våra leg. Massageterapeuter har flera års erfarenhet i branschen med en helt anpassad behandling efter dina behov. En djupgående massagebehandling kan behandla och förebygga besvär eller direkta problem såsom onda axlar, nackspärr, spänningshuvudvärk, muskelvärk, mm.

Passar perfekt för dig som har en stillasittande vardag men hjälper även dig som tränar mycket och behöver få musklerna att slappna av och återhämta sig snabbare.

Varmt välkommen!

Våra leg. Massageterapeuter har flera års erfarenhet i branschen med en helt anpassad behandling efter dina behov. En djupgående massagebehandling kan behandla och förebygga besvär eller direkta problem såsom onda axlar, nackspärr, spänningshuvudvärk, muskelvärk, mm.

Passar perfekt för dig som har en stillasittande vardag men hjälper även dig som tränar mycket och behöver få musklerna att slappna av och återhämta sig snabbare.

Varmt välkommen!

Våra leg. Massageterapeuter har flera års erfarenhet i branschen med en helt anpassad behandling efter dina behov. En djupgående massagebehandling kan behandla och förebygga besvär eller direkta problem såsom onda axlar, nackspärr, spänningshuvudvärk, muskelvärk, mm.

Passar perfekt för dig som har en stillasittande vardag men hjälper även dig som tränar mycket och behöver få musklerna att slappna av och återhämta sig snabbare.

Varmt välkommen!

Våra leg. Massageterapeuter har flera års erfarenhet i branschen med en helt anpassad behandling efter dina behov. En djupgående massagebehandling kan behandla och förebygga besvär eller direkta problem såsom onda axlar, nackspärr, spänningshuvudvärk, muskelvärk, mm.

Passar perfekt för dig som har en stillasittande vardag men hjälper även dig som tränar mycket och behöver få musklerna att slappna av och återhämta sig snabbare.

Varmt välkommen!

Våra leg. Massageterapeuter har flera års erfarenhet i branschen med en helt anpassad behandling efter dina behov. En djupgående massagebehandling kan behandla och förebygga besvär eller direkta problem såsom onda axlar, nackspärr, spänningshuvudvärk, muskelvärk, mm.

Passar perfekt för dig som har en stillasittande vardag men hjälper även dig som tränar mycket och behöver få musklerna att slappna av och återhämta sig snabbare.

Varmt välkommen!

Våra leg. Massageterapeuter har flera års erfarenhet i branschen med en helt anpassad behandling efter dina behov. En djupgående massagebehandling kan behandla och förebygga besvär eller direkta problem såsom onda axlar, nackspärr, spänningshuvudvärk, muskelvärk, mm.

Passar perfekt för dig som har en stillasittande vardag men hjälper även dig som tränar mycket och behöver få musklerna att slappna av och återhämta sig snabbare.

Varmt välkommen!

Idrottsmassage passar både på amatör- och elitnivå och är ett bra komplement till träning och tävling. Massagen kan förebygga muskulära skador, förkorta läkningsprocesser samt vara en del av återhämtningen efter hårda träningspass och tävlingar. Idrottsmassage lokaliserar eventuella skador, muskelsvaghet, stelhet och muskelknutor.
​
Behandlingen kan skräddarsys för att passa den enskilda idrottaren, med hänsyn till idrottens art och var i träningsperioden idrottaren befinner sig. Behandlingssättet kan variera avsevärt från träning till tävlingsperiod.

Vid idrottsmassage behandlas systematiskt de ytliga vävnaderna först för att sedan gradvis fortsätta med de djupare lagren. Både längs- och tvärgående massagegrepp används och kompletteras med djup friktionsmassage och tryckteknik vid behov. Behandling och undersökning begränsas inte bara till muskler utan inkluderar även senor, fästen och muskelhinnor.

Våra leg. Massageterapeuter har flera års erfarenhet i branschen med en helt anpassad behandlig efter dina behov. En djupgående massagebehandling kan behandla och förebygga besvär eller direkta problem såsom onda axlar, nackspärr, spänningshuvudvärk, muskelvärk, mm.

Den djupgående massagen till skillnad från en klassiska strävar efter att komma djupt ner i musklerna och behandla så stor del utav muskelfibrerna som möjligt. Detta resulterar i en hårdare men mer djupgående och skadeförebyggande massage.


Du kan välja mellan 25min / 50min / 70min

Varmt välkommen!

Gympro PT Studio

Våra leg. Massageterapeuter har flera års erfarenhet i branschen med en helt anpassad behandlig efter dina behov. En djupgående massagebehandling kan behandla och förebygga besvär eller direkta problem såsom onda axlar, nackspärr, spänningshuvudvärk, muskelvärk, mm.

Passar perfekt för dig som har en stillasittande vardag men hjälper även dig som tränar mycket och behöver få musklerna att slappna av och återhämta sig snabbare.

Du kan välja mellan 25min / 50min / 70min

Varmt välkommen!

Våra leg. Massageterapeuter har flera års erfarenhet i branschen med en helt anpassad behandlig efter dina behov. En djupgående massagebehandling kan behandla och förebygga besvär eller direkta problem såsom onda axlar, nackspärr, spänningshuvudvärk, muskelvärk, mm.

Passar perfekt för dig som har en stillasittande vardag men hjälper även dig som tränar mycket och behöver få musklerna att slappna av och återhämta sig snabbare.

Du kan välja mellan 25min / 50min / 70min

Varmt välkommen!

Gympro Hälsostudio i Eriksberg

Djupgående klassisk svensk helkroppsmassage.

Massage anpassad efter dig och din kropp.
Bra för spända och stressade kroppar och dessutom är det smärtlindrande. Massagen hjälper kroppen att återhämta sig genom att öka blodflödet till musklerna. Massagen bidrar även till minskad stress, mindre spänningar, ökad rörlighet men framförallt mindre smärta i vardagen.